Коктейли для похудения > Коктейль для похудения Огуречный

Состав продуктов:

кефир - 1 стакан,
огурец - 1 шт.,
мюсли или овсяные хлопья - 1 ст. ложка,
зелень - несколько веточек.

Способ приготовления:

1. Натрите на мелкой терке огурец средних размеров и поместите его в блендер.

2. Добавьте овсяные хлопья или мюсли, несколько стеблей зелени на свой выбор (укроп, мята, имбирь и пр.).

3. Все перечисленные компоненты взбейте.

4. Приготовленный таким образом напиток для похудения пейте вместо завтрака.

5. В огуречном питье количество калорий минимально, но зато он богат полезными витаминами.