Коктейли для похудения > Коктейль Имбирный для похудения

Состав продуктов:

кефира минимальной жирности - 1 стак.
корицы молотой - 1/2 чайной лож.
имбиря - 1/2 чайной лож.
перца красного - на кончике ножа.

Способ приготовления:

1. Вылейте в блендер кефир, добавьте к нему молотую корицу и имбирь.

2. В последнюю очередь, аккуратно, добавьте красный перец.

3. Перечисленные ингредиенты смешайте и перелейте в бокал.

4. Для «пущей важности» имбирный коктейль можно украсить клубничкой, нанизав ее на край бокала.

5. Количество перца при желании можно уменьшить, но полностью исключать его из рецептуры нежелательно - снижается эффективность.

6. Если вы являетесь сторонником разгрузочных дней, то сочетание имбирного коктейля с кефиром, вполне приемлемый вариант.